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营养型食用数量：黑色 加强型食用数量：红色
注意事项： 1）绿瓶盖是营养型，白瓶盖是加强型。 2）原则上按照说明食用利美康，早上营养型，晚上加强型，但也可以根据自身情况和工作人员指导适当调整。比如，第一天晚上可吃一粒营养，一粒加强，如果感觉不错，第二天晚上可两粒都是加强；建议晚上的利美康在晚饭前两小时再吃。 3）食用利美康的数量只能递增，不能递减，否则无效。比如，你今天早上吃了5粒，明天却改成了3粒，后天变成6粒，再后一天变成了4粒。这样食用没有效果，一定要循序递增。但递增的周期可以延长，比如，今天2粒，明天后天还是可以2粒，再下一天变成3粒，这是允许的，每个人可根据自己情况调整。 4）不要间断，不要食用数量由多到少。 5）并发有高血压，冠心病，糖尿病，妇科月经不调等病症的肥胖者，可将食用量减少一粒，递增间隔时间延长1－2天，随着减肥30天疗程结束，以上病症将得到很大程度调理和改善。 6）伴有严重便秘的肥胖者在食用前15分钟，临时配合服用果导或芦荟通便胶囊，症状改善后即可停服。 7）有极个别减肥者，在食用利美康调理的开始阶段（最开始3－7天），会出现轻度肠蠕动加快，恶心，胃不适，吐痰现象，这是调理脂代谢平衡功能中的正常现象，对身体绝对无伤害。出现这些现象跟减肥者本身体内内环境紊乱和以前服用过副作用大的减肥药有关，还有是在食用利美康期间饮食控制不好也会出现这种现象。处理方法是可将1－2粒加强型替换成营养型，延长递增周期，逐渐适应，慢慢增粒调理，再按序递增，晚上在温开水中加蜂蜜3匙送服利美康，注意饮食。这些现象将随调理的深入逐渐消失，体内环境将得到根本改变，自我感觉也会越来越好，千万不要轻言放弃，您的努力一定会得到惊喜的回报! 8）食用利美康期间，一定要按照自己选定的食用方法严格控制饮食，尤其是早上吃了利美康以后4小时内不能进食其它食物，食用的前7天尤为关键。请相信，利美康是经上海市卫生局（沪卫索食字（2002）第00158号）、中华人民共和国卫生部（卫食健字（1999）第0579号）严格审批的绿色减肥保健食品，绝无任何副作用和任何化学添加剂。它内含的珍贵天然成份完全满足用户日常活动所需的多种营养，产品配方的调理功能绝对保证提供用户日常活动所需的热量和充足的精力。 利美康减肥期间食谱请选择参考： 1）摄食种类：1.谷类：大米，黑米，面粉，全麦面包，玉米。2.豆类：豆浆，绿豆粥，豆腐，豆芽。3.蔬菜类：胡萝卜，油菜，菠菜，芹菜，冬瓜，菜花，西红柿，青辣椒，黄瓜等。4.水产类：鲫鱼、海蜇皮，海带。5.肉乳类：兔肉、酸奶、脱脂牛奶。6.水果类：苹果、桔子、梨、草莓、弥猴桃、桃子、橙子、柚子、榴莲、山楂。以上食谱利美康的食用者可按自己所选定的减肥方法所规定的进食量标准进行调配食用。 2）禁食种类：1.糖类，禽蛋类，冷饮，油产品，肉类，酒类。2.生姜，蒜，葱，辣子，螃蟹，蘑菇。 利美康与其它减肥产品的区别
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